728x90 자존감1 자존감을 높이는 5가지 방법 – 나를 아끼는 연습부터 시작하세요 자존감을 높이는 5가지 방법 – 나를 아끼는 연습부터 시작하세요자존감 높이는 5가지 방법을 소개할께요.“나는 왜 이렇게 부족할까…” 스스로를 자꾸 깎아내리게 된다면, 지금이 바로 바꿔야 할 시점입니다.자존감은 타고나는 게 아니라 ‘습관’으로 길러지는 마음의 힘입니다.자존감 높이는 방법 1 – 비교하지 않고 ‘나만의 속도’ 인정하기SNS를 보다 보면, 나만 뒤처진 것 같은 기분 들지 않나요?친구는 취업, 누군가는 연애, 또 다른 사람은 해외여행…하지만 비교는 자존감의 가장 큰 적입니다.중요한 건 남이 아닌 어제의 나보다 조금 더 나아진 나예요.내 인생의 리듬은 나만의 것, 그걸 인정하는 순간부터 자존감이 회복되기 시작해요. 자존감 높이는 방법 2 – 자기 자신에게 따뜻하게 말하기“왜 또 이 모양이지…”혹시.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90
